সকালে খালি পেটে আদা মিশ্রিত পানি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী বলে মনে করেন পুষ্টিবিদরা। বহুদিন ধরেই ভেষজ চিকিৎসায় আদার ব্যবহার প্রচলিত রয়েছে। নিয়মিত এই পানীয় গ্রহণ করলে শরীরের নানা সমস্যায় ইতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, ডায়াবেটিসসহ বিভিন্ন শারীরিক অবস্থায় এটি সহায়ক ভূমিকা রাখতে পারে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা জানান, আদা শরীরের বিভিন্ন কার্যক্রমে ইতিবাচক পরিবর্তন…
পেটের বাড়তি মেদ অনেকের জন্যই অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। শুধু ব্যায়াম করলেই সব সময় কাঙ্ক্ষিত ফল পাওয়া যায় না—বিশেষজ্ঞদের মতে, খাদ্যাভ্যাসেও পরিবর্তন আনাটা জরুরি। কিছু খাবার নিয়মিত খেলে পেটের চারপাশে দ্রুত চর্বি জমে, তাই সুস্থ থাকতে সেগুলো এড়িয়ে চলা প্রয়োজন। বিশেষজ্ঞরা বলেন, অতিরিক্ত চিনি, ভাজাপোড়া ও প্রক্রিয়াজাত খাবার কমালে ওজন ধীরে ধীরে নিয়ন্ত্রণে আসে। এতে…
বিএনপি মহাসচিব মির্জা ফখরুল ইসলাম আলমগীর এবং তার সহধর্মিণী রাহাত আরা বেগম নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানোর জন্য সিঙ্গাপুর সফরে গেছেন। তারা সোমবার রাত ১১:৫৫ মিনিটে সিঙ্গাপুর এয়ারলাইন্সের একটি ফ্লাইটে ঢাকা ত্যাগ করেন। বিএনপি মিডিয়া সেলের সদস্য শায়রুল কবির খান সফরের বিষয়টি নিশ্চিত করেছেন।
স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণমন্ত্রী সরদার মো. সাখাওয়াত হোসেন জানিয়েছেন, করোনার টিকা ও সরঞ্জাম কেনায় কোনো অনিয়ম বা দুর্নীতির অভিযোগ পাওয়া গেলে তা তদন্ত করে প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নেওয়া হবে। তিনি সংসদে ফেনী-২ আসনের সংসদ সদস্য জয়নাল আবদিনের প্রশ্নের জবাবে এ তথ্য দেন। মন্ত্রী জানান, আওয়ামী লীগ সরকারের আমলে টিকা সংগ্রহ ও সরবরাহে এখন পর্যন্ত কোনো অভিযোগ…
তরমুজ খাওয়ার সময় বীজ খেয়ে অনেকেই চিন্তিত হন। তবে সত্যি বলতে, তরমুজের বীজ খাওয়া মোটেও ক্ষতিকর নয়। বরং এটি পুষ্টির ভালো উৎস হিসেবে কাজ করে। পুষ্টিবিদরা জানাচ্ছেন, এই ছোট বীজের মধ্যে রয়েছে অনেক উপকারিতা যা শরীরের জন্য বিশেষ দরকারী। ছোট, কিন্তু পুষ্টিতে সমৃদ্ধ প্রোটিন উৎস: বীজে প্রায় ৩০% প্রোটিন এবং আর্জিনিন নামের অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে,…
